Regularnie myjesz zęby, a mimo to zauważasz, że z czasem tracą swój wcześniejszy kolor? Przyczyną mogą być powierzchniowe osady związane z dietą i nawykami. Sama zmiana odcienia nie zawsze świadczy o niedokładnym szczotkowaniu.
Warto rozróżnić osad, który można usunąć podczas higienizacji zębów, od przebarwienia znajdującego się wewnątrz zęba. Oto pięć częstych czynników wpływających na wygląd uśmiechu.
1. Kawa
Barwniki zawarte w kawie mogą z czasem odkładać się na powierzchni zębów. Znaczenie ma nie tylko ilość napoju, ale również częstotliwość i długość kontaktu z uzębieniem.
Po wypiciu kawy warto przepłukać usta wodą. Warto także ograniczyć popijanie jednej filiżanki małymi łykami przez kilka godzin. Nie trzeba automatycznie rezygnować z kawy, żeby zadbać o kolor uśmiechu.
2. Herbata
Czarna herbata również sprzyja powstawaniu przebarwień, między innymi ze względu na zawarte w niej taniny. Zmiana odcienia może narastać stopniowo, nawet przy prawidłowej higienienie.
Podobnie jak po kawie, pomocne jest popicie napoju wodą lub przepłukanie ust. Jeśli osady pozostają mimo prawidłowej higieny, warto rozważyć profesjonalne usuwanie osadów z zębów.
3. Kolorowe napoje i soki
Napoje o intensywnych barwach mogą wpływać na kolor powierzchni zębów. Wiele z nich jest również kwaśnych, co przy częstym kontakcie może sprzyjać erozji szkliwa. Napoje zawierające cukier zwiększają dodatkowo ryzyko próchnicy.
Ogranicz ich częste popijanie w ciągu dnia, a po ich wypiciu przepłucz usta wodą. Bezpośrednio po kwaśnym napoju nie szoruj zębów intensywnie.
4. Produkty o intensywnych kolorach
Buraki, jagody, borówki, wiśnie czy mocno barwiące przyprawy mogą czasowo zmieniać wygląd powierzchni zębów. Nie jest to powód, aby usuwać te produkty z diety.
Wystarczą rozsądne nawyki: przepłukanie ust wodą, regularne szczotkowanie i czyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Nie każdy ślad po barwiącym produkcie wymaga wybielania zębów.
5. Palenie papierosów
Palenie sprzyja powstawaniu żółtych i brązowych osadów. Ma także znacznie szerszy wpływ na zdrowie jamy ustnej, dlatego najkorzystniejszym krokiem jest zaprzestanie palenia.
Higienizacja stomatologiczna może pomóc usunąć część osadów, ale przy utrzymaniu nawyku przebarwienia mogą powracać. Kontrole powinny obejmować również ocenę dziąseł i błon śluzowych.
Higienizacja czy wybielanie — co wybrać?
Jeżeli problemem są powierzchniowe osady, ich usunięcie może poprawić wygląd uśmiechu bez wybielania. Jeśli po oczyszczeniu zębów nadal zależy Ci na jaśniejszym odcieniu, można omówić profesjonalne wybielanie.
Nie każda zmiana koloru wynika jednak z jedzenia czy picia. Szczególnie przebarwienie pojedynczego zęba, zmiana po urazie lub towarzyszący ból wymagają badania. Nie warto próbować usuwać ich domowymi mieszankami.
Sprawdź przyczynę przebarwień
Nasz stomatolog na Pradze Południe oceni, czy potrzebne jest oczyszczenie zębów, leczenie czy zabieg poprawiający ich kolor. Umów wizytę na Saskiej Kępie lub Grochowie.
Saska Kępa
ul. Zwycięzców 28 lok. 30
tel. (22) 672-81-49
Grochów
ul. Garwolińska 16
tel. (22) 673-08-84