Codzienna higiena jamy ustnej dla wielu z nas kończy się na szczotkowaniu zębów i nitkowaniu. Często zapominamy jednak o trzecim, kluczowym elemencie tej układanki – o języku. A to właśnie on jest magazynem bakterii.

Powierzchnia języka nie jest gładka. Jest porowata, pełna brodawek i zagłębień. To idealne miejsce do gromadzenia się resztek jedzenia, martwych komórek i bakterii, które tworzą charakterystyczny biały lub żółtawy nalot.

3 powody, dla których warto czyścić język

Walka z nieświeżym oddechem (halitozą): Badania wskazują, że bakterie beztlenowe żerujące na tylnej części języka są jedną z głównych przyczyn przykrego zapachu z ust. Usunięcie nalotu daje natychmiastowe uczucie świeżości.

Lepszy smak potraw: Gruba warstwa osadu może blokować kubki smakowe. Po oczyszczeniu języka, Twoje ulubione potrawy mogą smakować znacznie intensywniej!

Zdrowie jamy ustnej: Mniej bakterii na języku to mniej bakterii w całej jamie ustnej. Oznacza to mniejsze ryzyko próchnicy i stanów zapalnych dziąseł.

Jak to robić prawidłowo?

Nie potrzebujesz skomplikowanych narzędzi. Wystarczy specjalna skrobaczka do języka (kosztuje kilka złotych i jest najskuteczniejsza) lub szczoteczka do zębów z gumową tarką na odwrocie główki.

Technika jest prosta:

Wystaw język jak najdalej.

Przyłóż skrobaczkę do tylnej części języka.

Delikatnie, ale stanowczo przeciągnij nią do przodu, zbierając nalot.

Powtórz ruch 2-3 razy, płucząc skrobaczkę wodą po każdym pociągnięciu.

To prosta czynność, która zajmuje zaledwie 15 sekund, a robi ogromną różnicę.

Chcesz dowiedzieć się więcej o prawidłowej higienie? Zapytaj naszą higienistkę podczas wizyty:

(22) 672-81-49 – ul. Zwycięzców 28 lok. 30 (Saska Kępa)

(22) 673-08-84 – ul. Garwolińska 16 (Praga Południe / Grochów)

Klinika prawdziwie rodzinna, którą tworzą lekarze dentyści: Jakub, Antonii i Szymon Sobańscy. Trzech lekarzy, jedno nazwisko, wspólny cel – KOMPLETna opieka stomatologiczna.