Większość osób uczyła się myć zęby w dzieciństwie – najczęściej „na kółeczka” albo poprzez poziome szorowanie. Problem w tym, że te nawyki bardzo często zostają z nami na lata, mimo że nie są prawidłowe. Jeśli myjesz zęby w ten sposób jako dorosły, możesz nieświadomie szkodzić swoim zębom i dziąsłom.

Dlaczego poziome szorowanie szkodzi?

Mocne, poziome ruchy szczoteczką to jeden z najczęstszych błędów higienicznych. Taka technika prowadzi do mechanicznego ścierania szkliwa, szczególnie w okolicy szyjek zębowych. To właśnie tam najczęściej pojawiają się ubytki klinowe oraz nadwrażliwość. Dodatkowo może powodować cofanie się dziąseł, co z czasem odsłania korzenie zębów i zwiększa ryzyko problemów periodontologicznych. Co ważne – mimo intensywnego szorowania, ta metoda nie usuwa skutecznie płytki nazębnej z najważniejszych miejsc.

Na czym polega metoda Bassa?

Metoda Bassa to jedna z najskuteczniejszych technik szczotkowania, rekomendowana przez stomatologów i higienistki. Jej celem jest dokładne oczyszczenie okolicy przydziąsłowej, czyli miejsca, gdzie najczęściej gromadzi się płytka bakteryjna i gdzie zaczynają się problemy z dziąsłami. Kluczowym elementem jest ustawienie szczoteczki pod kątem około 45 stopni w kierunku dziąsła. Włosie powinno częściowo opierać się na zębie, a częściowo na linii dziąsła. Następnie wykonuje się bardzo delikatne ruchy wibrujące – krótkie drgania w miejscu, które pozwalają „rozruszać” i odczepić osad bakteryjny. Po kilku takich ruchach należy wykonać ruch wymiatający – od dziąsła w kierunku końca zęba. To pozwala usunąć zanieczyszczenia na zewnątrz. Proces powtarza się na kolejnych fragmentach łuku zębowego, krok po kroku.

Jak myć pozostałe powierzchnie zębów?

Powierzchnie żujące można czyścić bardziej klasycznymi ruchami, ale bez nadmiernego nacisku. W przypadku wewnętrznych powierzchni przednich zębów (siekaczy), szczoteczkę należy ustawić pionowo i wykonywać ruchy wymiatające pojedynczo dla każdego zęba. To miejsce jest często pomijane, a ma duże znaczenie dla zdrowia dziąseł.

Dlaczego metoda Bassa jest skuteczna?

Metoda Bassa skupia się na obszarze, który ma największe znaczenie dla zdrowia jamy ustnej – czyli na linii dziąseł. To właśnie tam gromadzi się najwięcej bakterii odpowiedzialnych za próchnicę i stany zapalne. Dzięki odpowiedniemu ustawieniu szczoteczki i delikatnym ruchom możliwe jest dokładne oczyszczenie tych miejsc bez uszkadzania szkliwa i dziąseł.

Czy trudno zmienić nawyki?

Dla wielu osób największym wyzwaniem nie jest sama technika, ale zmiana przyzwyczajeń. Metoda Bassa wymaga większej precyzji i spokoju – nie polega na szybkim „szorowaniu”, tylko na świadomym oczyszczaniu kolejnych fragmentów zębów. Z czasem jednak staje się naturalna, a efekty są wyraźnie odczuwalne – szczególnie w kondycji dziąseł.

Jeśli nie masz pewności, czy Twoja technika szczotkowania jest prawidłowa, warto skonsultować się ze stomatologiem lub higienistką. Indywidualne instruktaże higieny pozwalają szybko wyeliminować błędy i znacząco poprawić stan jamy ustnej.

Saska Kępa  

ul. Zwycięzców 28 lok. 30  

Grochów  

ul. Garwolińska 16  

Telefon:  

(22) 672-81-49  

(22) 673-08-84  

https://implanty-komplet.pl